#25 - Como Ajudar Crianças Autistas a Lidar com Mudanças na Rotina

A previsibilidade e a rotina desempenham um papel crucial na vida de crianças autistas. Mudanças inesperadas podem causar grande ansiedade e desconforto, tornando essencial o desenvolvimento de estratégias que ajudem a adaptar-se a novas situações. Neste artigo, exploramos formas eficazes de facilitar essa transição, incluindo a questão da alimentação, que frequentemente se torna um desafio para essas crianças.

Por que a Rotina é Importante para Crianças Autistas?

Crianças no espectro autista tendem a sentir segurança em padrões previsíveis. Uma rotina estruturada reduz a ansiedade, melhora a autonomia e facilita a compreensão do mundo ao seu redor. No entanto, é inevitável que mudanças aconteçam, como início das aulas, mudança de professor, viagens ou alterações no ambiente familiar.

Estratégias para Lidar com Mudanças na Rotina

1. Antecipe a Mudança

Se possível, informe a criança sobre a mudança com antecedência. Use calendários visuais, histórias sociais ou imagens para ajudar na compreensão do que irá acontecer.

2. Use Recursos Visuais

Crianças autistas muitas vezes respondem bem a informações visuais. Mapas, desenhos e aplicativos interativos podem tornar a mudança mais compreensível e previsível.

3. Introduza Mudanças Gradualmente

Sempre que possível, faça mudanças de forma progressiva. Por exemplo, se a criança for trocar de escola, leve-a para conhecer o novo ambiente antes do primeiro dia de aula.

4. Mantenha Elementos Familiares

Ao introduzir uma nova rotina, tente manter alguns elementos familiares. Um brinquedo preferido, uma música que acalma ou uma rotina noturna podem ajudar a suavizar a transição.

5. Estabeleça uma Rede de Apoio

Professores, terapeutas e familiares devem estar cientes das dificuldades da criança e trabalhar em conjunto para tornar as transições mais fáceis.

6. Valide os Sentimentos da Criança

Mudar pode ser assustador. Demonstre empatia e ofereça espaço para que a criança expresse suas emoções, seja por meio da fala, desenho ou outra forma de comunicação.

A Questão da Alimentação em Crianças Autistas

Muitas crianças autistas apresentam seletividade alimentar, que pode se agravar em momentos de mudança na rotina. Comer fora de casa, experimentar novos alimentos ou adaptar-se a um novo horário de refeição pode ser um grande desafio.

Estratégias para Melhorar a Alimentação

1. Introdução Gradual de Novos Alimentos

Apresente novos alimentos pouco a pouco, sem pressão. Combine um alimento novo com um já aceito pela criança para facilitar a aceitação.

2. Torne as Refeições Previsíveis

Mantenha um horário fixo para as refeições, criando um ambiente tranquilo e previsível para a criança.

3. Use Recursos Visuais e Sensorais

Criar histórias sociais sobre alimentação, usar pratos coloridos e envolver a criança no preparo das refeições pode aumentar a aceitação dos alimentos.

4. Considere a Sensibilidade Sensorial

Algumas crianças autistas têm hipersensibilidade a texturas e sabores. Experimentar cortes diferentes de alimentos ou preparar as refeições de maneiras alternativas pode ser útil.

5. Trabalhe com um Profissional

Nutricionistas e terapeutas ocupacionais especializados podem ajudar na introdução alimentar e na redução da seletividade.

Conclusão

A adaptação às mudanças pode ser desafiadora para crianças autistas, mas com estratégias adequadas e um ambiente de apoio, é possível tornar essas transições mais suaves. Da mesma forma, a alimentação deve ser trabalhada com paciência e técnicas que respeitem as dificuldades sensoriais da criança. O suporte familiar, escolar e terapêutico é fundamental para garantir um desenvolvimento equilibrado e saudável para a criança autista.